Sundhed for mig, handler lige s​å meget om det mentale og sociale, som det fysiske og kostmæssige.​

dumbell  Mere energi i hverdagen​

apple  Sund graviditet

slim  Vedvarende løsninger

schedule  Livsstilsændringer der holder

Kostvejleder med fokus på mental og fysisk sundhed

​Leder du efter en professionel kostvejleder, der kan hjælpe dig med at få en sundere livsstil? ​Sundheds- og kostvejleder Helena Skov-Graversgaard i hjertet af Rødovre står klar til at hjælpe dig med diverse former for personlig kostvejledning. Jeg har kunder fra hele København K og omegn.

Jeg tilbyder vejledning inden for livsstilsændring, så du kan få mere energi i din hverdag. Dette kan enten foregå ved et personligt møde, hvor vi taler sammen om dine mål og ønsker. Dog er jeg også villig til at foretage telefonsamtaler eller interviews over Skype.

Jeg adskiller mig fra andre kostvejledere ved både at have fokus på det mentale og sociale, samt på det fysiske og kostmæssige. Jeg tror ikke på forbud, men arbejder i stedet ud fra princippet ”alt med måde”.

Jeg dækker alle områder, hvorfor du er garanteret at kunne mærke en forskel allerede tidligt i den personlige kostvejledning.

Veluddannet kostvejleder kan give dig mere energi i hverdagen

Jeg har en professionsbachelor i ernæring og sundhed, og har flere års erfaring med at hjælpe forskellige kunder til et sundere liv. Hos mig er alle derfor velkomne, uanset om du mangler hjælp til vægttab, en sundere livsstil, en kostplan, vægttab efter fødsel eller anden personlig kostvejledning.

En sund livsstil er for mig meget mere end blot at have fokus på det fysiske samt kosten. Selvom jeg er uddannet kostvejleder, tager jeg også højde for andre aspekter såsom det mentale og det sociale. Dette gør jeg, da min mangeårige erfaring har vist mig, at dette også spiller en væsentlig rolle, hvis du ønsker en sundere livsstil.

Uanset hvad dine behov og ønsker er, så vil jeg gerne hjælpe dig mod en livsstil med mere energi i hverdagen.

Som sundhedsvejleder byder jeg alle kunder velkomne

Som personlig kostvejleder står jeg klar med den rette viden og erfaring samt effektive metoder, som sikrer dig en sundere livsstil.

Jeg hjælper til ved både store og små vægttab, eller hvis du blot mangler nogle gode råd til, hvordan du kan få en mere aktiv hverdag.

Jeg tilbyder blandt hjælp på følgende områder:

Jeg sørger altid for at skabe en god og tæt dialog med hver enkelt kunde, hvor vi snakker om dine ønsker og behov. 

På den måde bliver det nemmere for mig at tilrettelægge forløbet, så det stemmer overens med dine forventninger. Som sundhedsvejleder tager jeg mig altid god tid til hver enkelt kunde, og sætter dine individuelle ønsker og behov i første række.

Vi får os altså en god snak inden forløbets start, hvor du har rig mulighed for at italesætte dine forskellige ønsker. Allerede her begynder jeg at tilrettelægge et forløb, som matcher disse ønsker.

Jeg kan altså tilbyde en professionel omlægning af dit liv, så du får en sundere tilværelse. Forløbet kommer til at foregå på dine præmisser, hvor vi sammen arbejder mod det resultat, som du går og drømmer om. Mine priser er attraktive og konkurrencedygtige og varierer alt efter, hvilken type forløb du ønsker.

Kontakt din sundhedsvejleder og aftal nærmere

Vil du ændre din livsstil og få et sundere liv, så kontakt mig i dag. Jeg står klar til at hjælpe kunder med professionel og personlig kostvejledning. Hos mig er alle kunder velkomne, jeg tager mig nemlig af både korte og lange forløb. Det vigtigste for mig er, at du får en sundere livsstil og mere energi i hverdagen.

Du kan kontakte mig på telefon 28 30 48 30, på e-mail: mail@helenaskov.dk eller ved at udfylde formularen her på siden.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig. 

​Ønsker du råd og vejledning omkring din kost?

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Følg mig på
​Instagram eller Facebook

Her kan jeg dagligt inspirere dig via kost, træning og velvære.

Firma​

Sundheds- Og Kostvejleder
​Helena Skov-Graversgaard

Rødovre

Kontakt mig

Udfyld formularen og jeg vender hurtigst muligt retur til dig.

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Kontakt​

Telefon: ​28 30 48 30

E-mail: ​mail@helenaskov.dk

CVR: 39622580